āĻŽাāϟিāĻŦিāĻšীāύ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি: āϏুāĻŦিāϧা āĻ“ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা

āφāϧুāύিāĻ• āĻ•ৃāώিāϤে āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āĻāĻ•āϟি āύāϤুāύ āĻŦিāĻĒ্āϞāĻŦ āϏৃāώ্āϟি āĻ•āϰেāĻ›ে। āĻāϟি āĻāĻŽāύ āĻāĻ•āϟি āϚাāώ āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤি, āϝেāĻ–াāύে āĻŽাāϟিāϰ āĻĒāϰিāĻŦāϰ্āϤে āĻĒুāώ্āϟিāĻ—ুāĻŖ āϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻ āϚাāώ āĻ•āϰা āĻšāϝ়। āĻŦিāĻļেāώ āĻ•āϰে āĻļāĻšāϰাāĻž্āϚāϞে āĻŦা āϏীāĻŽিāϤ āϜা⧟āĻ—া⧟ āĻ…āϧিāĻ• āĻĢāϞāύ āύিāĻļ্āϚিāϤ āĻ•āϰāϤে āĻāχ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻšā§Ÿে āωāĻ āĻ›ে।

āĻŽাāϟিāĻŦিāĻšীāύ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি: āϏুāĻŦিāϧা āĻ“ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা
āϤāĻŦে āĻ…āύ্āϝাāύ্āϝ āĻ•ৃāώি āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āĻŽāϤো āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώেāϰāĻ“ āĻ•িāĻ›ু āϏুāĻŦিāϧা āĻ“ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা āϰ⧟েāĻ›ে। āϚāϞুāύ, āĻāχ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āĻ•াāϰ্āϝāĻ•াāϰিāϤা, āϏুāĻŦিāϧা āĻāĻŦং āϚ্āϝাāϞেāĻž্āϜ āϏāĻŽ্āĻĒāϰ্āĻ•ে āĻŦিāϏ্āϤাāϰিāϤ āϜেāύে āύেāĻ“ā§Ÿা āϝাāĻ•।


āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āĻ•ী?

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ (Hydroponics) āĻšāϞো āĻāĻ•āϟি āĻŽাāϟিāĻŦিāĻšীāύ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি, āϝেāĻ–াāύে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻāĻ•ে āĻĒুāώ্āϟিāϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύিāϰ āĻŽাāϧ্āϝāĻŽে āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻ•āϰা āĻšāϝ়। āĻāχ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œ āϏāϰাāϏāϰি āϤāϰāϞ āĻĒুāώ্āϟি āĻ—্āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰে, āĻĢāϞে āϤাāϰা āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻĒা⧟ āĻāĻŦং āĻ…āϧিāĻ• āĻĢāϞāύ āĻĻে⧟।

āĻāχ āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤিāϤে āĻŽাāϟিāϰ āĻĒāϰিāĻŦāϰ্āϤে āĻ•োāĻ•োāĻĒিāϟ, āĻĒাāĻĨāϰেāϰ āĻ•ুāϚি, āĻŦাāϞি āĻŦা āĻŦিāĻļেāώ āϧāϰāύেāϰ āĻĢোāĻŽ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰা āĻšā§Ÿ, āϝা āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻāĻ•ে āϏāĻšা⧟āϤা āĻĻে⧟। āĻāϟি āĻŽূāϞāϤ āĻļāĻšāϰাāĻž্āϚāϞ, āĻ›াāĻĻāĻŦাāĻ—াāύ, āĻ—্āϰিāύāĻšাāωāϏ āĻāĻŦং āĻŦাāύিāϜ্āϝিāĻ• āϚাāώে āĻŦ্āϝাāĻĒāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšāϚ্āĻ›ে। āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āĻĒাāύি āĻāĻŦং āĻĒুāώ্āϟিāϰ āĻĒāϰিāĻŽাāĻŖ āύি⧟āύ্āϤ্āϰিāϤ āĻšāĻ“ā§Ÿা⧟ āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻ āϏুāϏ্āĻĨāĻ­াāĻŦে āĻŦে⧜ে āĻ“āĻ ে āĻāĻŦং āĻ•ীāϟāĻĒāϤāĻ™্āĻ—েāϰ āϏংāĻ•্āϰāĻŽāĻŖāĻ“ āϤুāϞāύাāĻŽূāϞāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻ•āĻŽ āĻšā§Ÿ।


āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āϧāϰāĻŖ

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āĻŽূāϞāϤ āĻ•ā§ŸেāĻ•āϟি āĻ­িāύ্āύ āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤিāϰ āĻŽাāϧ্āϝāĻŽে āĻĒāϰিāϚাāϞিāϤ āĻšā§Ÿ। āĻĒ্āϰāϤিāϟি āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āύিāϜāϏ্āĻŦ āĻŦৈāĻļিāώ্āϟ্āϝ āĻ“ āĻ•াāϰ্āϝāĻ•াāϰিāϤা āϰ⧟েāĻ›ে। āύিāϚে āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāĻ—ুāϞো āϤুāϞে āϧāϰা āĻšāϞো—

ā§§. āύিāωāϟ্āϰি⧟েāύ্āϟ āĻĢিāϞ্āĻŽ āϟেāĻ•āύিāĻ• (NFT - Nutrient Film Technique)

  • āĻāχ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œ āĻ–ুāĻŦ āĻĒাāϤāϞা āĻāĻ•āϟি āĻĒাāύিāϰ āϏ্āϤāϰেāϰ āĻ“āĻĒāϰ āĻĨাāĻ•ে, āϝা āĻ•্āϰāĻŽাāĻ—āϤ āĻĒুāώ্āϟিāϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύি āĻĒ্āϰāĻŦাāĻšিāϤ āĻ•āϰে।
  • āĻŽাāϟি āĻ›া⧜াāχ āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύী⧟ āĻĒুāώ্āϟি āĻ—্āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāϤে āĻĒাāϰে, āĻĢāϞে āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻĒা⧟।
  • āϏাāϧাāϰāĻŖāϤ āϞেāϟুāϏ, āĻĒাāϞংāĻļাāĻ•, āϏ্āϟ্āϰāĻŦেāϰি āĻāĻŦং āĻ­েāώāϜ āĻ—াāĻ› āϚাāώে āĻŦেāĻļি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§Ÿ।

⧍. āĻĄিāĻĒ āĻ“ā§Ÿাāϟাāϰ āĻ•াāϞāϚাāϰ (DWC - Deep Water Culture)

  • āĻāϤে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œ āϏāϰাāϏāϰি āĻĒুāώ্āϟিāϝুāĻ•্āϤ āĻĒাāύিāϤে āύিāĻŽāϜ্āϜিāϤ āĻĨাāĻ•ে।
  • āĻĒাāύিāϤে āĻ…āĻ•্āϏিāϜেāύ āϏāϰāĻŦāϰাāĻš āĻ•āϰāϤে āĻāϝ়াāϰ āĻĒাāĻŽ্āĻĒ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰা āĻšā§Ÿ।
  • āĻāϟি āϟāĻŽেāϟো, āĻŽāϰিāϚ, āĻļāϏা āχāϤ্āϝাāĻĻি āĻĢāϞ āĻ“ āϏāĻŦāϜি āϚাāώেāϰ āϜāύ্āϝ āωāĻĒāϝুāĻ•্āϤ।

ā§Š. āĻĄ্āϰিāĻĒ āϏিāϏ্āϟেāĻŽ (Drip System)

  • āĻāχ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āĻ›োāϟ āĻĒাāχāĻĒ āĻŦা āĻĄ্āϰিāĻĒাāϰেāϰ āĻŽাāϧ্āϝāĻŽে āĻĒ্āϰāϤিāϟি āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œে āύিāϰ্āĻĻিāώ্āϟ āĻĒāϰিāĻŽাāĻŖে āĻĒুāώ্āϟিāϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύি āϏāϰāĻŦāϰাāĻš āĻ•āϰা āĻšā§Ÿ।
  • āĻāϟি āĻāĻ•āϟি āĻ•াāϰ্āϝāĻ•āϰ āĻ“ āĻĒাāύিāϏাāĻļ্āϰ⧟ী āĻĒāĻĻ্āϧāϤি, āϝা āĻŦাāĻŖিāϜ্āϝিāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻŦ্āϝাāĻĒāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§Ÿ।

ā§Ē. āĻāϰোāĻĢāύিāĻ•্āϏ (Aeroponics)

  • āĻāϟি āϏāĻŦāϚে⧟ে āωāύ্āύāϤ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি, āϝেāĻ–াāύে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œ āĻŦাāϤাāϏে āĻুāϞি⧟ে āϰাāĻ–া āĻšā§Ÿ āĻāĻŦং āĻĒাāύিāϰ āĻ•āĻŖা āϏ্āĻĒ্āϰে āĻ•āϰে āĻĒুāώ্āϟি āϏāϰāĻŦāϰাāĻš āĻ•āϰা āĻšā§Ÿ।
  • āĻ•āĻŽ āĻĒাāύিāϰ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻāĻŦং āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧিāϰ āϜāύ্āϝ āĻāϟি āĻ…āϤ্āϝāύ্āϤ āĻ•াāϰ্āϝāĻ•āϰ।
  • āĻāϟি āϏাāϧাāϰāĻŖāϤ āϞেāϟুāϏ, āĻŦ্āϰāĻ•āϞি āĻāĻŦং āϏ্āϟ্āϰāĻŦেāϰি āϚাāώেāϰ āϜāύ্āϝ āĻŦেāĻļি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§Ÿ।

ā§Ģ. āωāχāĻ• āϏিāϏ্āϟেāĻŽ (Wick System)

  • āĻāϟি āϏāĻŦāϚে⧟ে āϏāĻšāϜ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি, āϝেāĻ–াāύে āĻļোāώāĻŖāϝোāĻ—্āϝ āωāχāĻ•েāϰ (āϝেāĻŽāύ— āϤুāϞো āĻŦা āύাāχāϞāύেāϰ āĻĻāĻĄ়ি) āĻŽাāϧ্āϝāĻŽে āĻĒুāώ্āϟিāϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύি āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œে āĻĒৌঁāĻ›ে āϝা⧟।
  • āĻŦিāĻĻ্āϝুā§Ž āĻ›া⧜াāχ āĻāϟি āĻĒāϰিāϚাāϞāύা āĻ•āϰা āϝা⧟, āϤāĻŦে āĻāϟি āĻŦ⧜ āφāĻ•াāϰেāϰ āĻĢāϏāϞেāϰ āϜāύ্āϝ āϤেāĻŽāύ āĻ•াāϰ্āϝāĻ•āϰ āύ⧟।

ā§Ŧ. āχāĻŦ্āĻŦ āĻ…্āϝাāύ্āĻĄ āĻĢ্āϞো (Ebb and Flow) āĻŦা āĻĢ্āϞাāĻĄ āĻ…্āϝাāύ্āĻĄ āĻĄ্āϰেāύ āϏিāϏ্āϟেāĻŽ

  • āĻāχ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻļিāĻ•ā§œ āύিāϰ্āĻĻিāώ্āϟ āϏāĻŽā§Ÿ āĻĒāϰāĻĒāϰ āĻĒুāώ্āϟিāϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύিāϤে āύিāĻŽāϜ্āϜিāϤ āĻšā§Ÿ āĻāĻŦং āĻĒāϰে āϏেāχ āĻĒাāύি āύিāώ্āĻ•াāĻļāύ āĻ•āϰা āĻšā§Ÿ।
  • āĻāϟি āĻ…āϤ্āϝāύ্āϤ āĻĻāĻ•্āώ āĻšāϞেāĻ“ āϏāĻ িāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻĒāϰিāϚাāϞāύা āĻ•āϰāϤে āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤিāĻ—āϤ āϜ্āĻžাāύ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ।

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āĻĒ্āϰāϤিāϟি āϧāϰāĻŖ āύিāϰ্āĻĻিāώ্āϟ āĻĒ্āϰāϝ়োāϜāύ āĻ“ āĻĒāϰিāĻŦেāĻļেāϰ āωāĻĒāϰ āύিāϰ্āĻ­āϰ āĻ•āϰে āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻšā§Ÿ। āϏ্āĻĨাāύ, āĻ–āϰāϚ āĻāĻŦং āϚাāώেāϰ āϧāϰāύ āĻ…āύুāϝা⧟ী āϏāĻ িāĻ• āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āĻŦেāĻ›ে āύিāϞে āĻāϟি āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āĻ“ āĻ•াāϰ্āϝāĻ•āϰ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।


āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āϏুāĻŦিāϧা

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āφāϧুāύিāĻ• āĻ•ৃāώিāϰ āĻ…āύ্āϝāϤāĻŽ āωāĻĻ্āĻ­াāĻŦāύী āĻāĻ•āϟি āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤি, āϝা āĻĒ্āϰāϚāϞিāϤ āĻ•ৃāώিāϰ āϤুāϞāύা⧟ āĻ…āύেāĻ• āϏুāĻŦিāϧা āĻĒ্āϰāĻĻাāύ āĻ•āϰে। āύিāϚে āĻāϰ āĻĒ্āϰāϧাāύ āϏুāĻŦিāϧাāĻ—ুāϞো āϤুāϞে āϧāϰা āĻšāϞো—

āĻŽাāϟিāĻŦিāĻšীāύ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি: āϏুāĻŦিāϧা āĻ“ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা

ā§§. āĻ•āĻŽ āϜা⧟āĻ—া⧟ āĻŦেāĻļি āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύ

  • āĻĒ্āϰāϚāϞিāϤ āĻ•ৃāώিāϰ āϤুāϞāύা⧟ āĻ•āĻŽ āϜা⧟āĻ—া⧟ āĻŦেāĻļি āĻ—াāĻ› āϰোāĻĒāĻŖ āĻ•āϰা āϏāĻŽ্āĻ­āĻŦ।
  • āωāϞ্āϞāĻŽ্āĻŦ (Vertical Farming) āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āφāϰāĻ“ āĻŦেāĻļি āĻĢāϞāύ āĻĒাāĻ“ā§Ÿা āϝা⧟।

⧍. āĻĒাāύিāϰ āϏাāĻļ্āϰ⧟

  • āϏাāϧাāϰāĻŖ āĻŽাāϟিāϰ āϚাāώেāϰ āϤুāϞāύা⧟ ⧝ā§Ļ% āĻ•āĻŽ āĻĒাāύি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻšā§Ÿ।
  • āĻĒাāύিāϰ āĻ…āĻĒāϚ⧟ āĻšā§Ÿ āύা, āĻ•াāϰāĻŖ āύিāωāϟ্āϰি⧟েāύ্āϟ āϏāĻŽৃāĻĻ্āϧ āĻĒাāύি āĻĒুāύāϰা⧟ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰা āϝা⧟।

ā§Š. āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧিāϰ āĻšাāϰ

  • āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻ āϏāϰাāϏāϰি āĻĒুāώ্āϟি āĻ—্āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāϤে āĻĒাāϰে, āĻĢāϞে āĻŦৃāĻĻ্āϧিāϰ āĻšাāϰ ⧍ā§Ģ-ā§Šā§Ļ% āĻŦেāĻļি।
  • āϜāϞāĻŦা⧟ু āĻĒāϰিāĻŦāϰ্āϤāύেāϰ āĻĒ্āϰāĻ­াāĻŦ āĻ•āĻŽ āĻĒ⧜ে, āϤাāχ āϏাāϰাāĻŦāĻ›āϰ āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύ āϏāĻŽ্āĻ­āĻŦ।

ā§Ē. āϰাāϏা⧟āύিāĻ• āĻ“ āĻ•ীāϟāύাāĻļāĻ•েāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ āĻ•āĻŽ

  • āĻŽাāϟি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āύা āĻ•āϰা⧟ āĻŽাāϟিāϜাāϤী⧟ āĻ•ীāϟāĻĒāϤāĻ™্āĻ— āĻ“ āϰোāĻ—āĻŦাāϞাāχ āĻ•āĻŽ।
  • āĻ•ীāϟāύাāĻļāĻ•েāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ“ā§Ÿা⧟ āĻāϟি āϏ্āĻŦাāϏ্āĻĨ্āϝāĻ•āϰ āĻ“ āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻŦাāύ্āϧāĻŦ।

ā§Ģ. āϏাāϰা āĻŦāĻ›āϰ āϚাāώেāϰ āϏুāĻŦিāϧা

  • āĻŽৌāϏুāĻŽি āĻĒāϰিāĻŦāϰ্āϤāύেāϰ āωāĻĒāϰ āύিāϰ্āĻ­āϰ āĻ•āϰāϤে āĻšā§Ÿ āύা, āĻĢāϞে āϏাāϰা āĻŦāĻ›āϰāχ āϚাāώ āĻ•āϰা āϏāĻŽ্āĻ­āĻŦ।
  • āύি⧟āύ্āϤ্āϰিāϤ āĻĒāϰিāĻŦেāĻļে āϏāĻŦāϜি, āĻĢāϞ āĻ“ āĻĢুāϞ āϚাāώ āϏāĻšāϜ।

ā§Ŧ. āĻĒুāώ্āϟিāĻ—ুāĻŖ āĻŦেāĻļি āĻ“ āϏ্āĻŦাāϏ্āĻĨ্āϝāĻ•āϰ āĻĢāϏāϞ

  • āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻ āϏāϰাāϏāϰি āĻĒুāώ্āϟি āĻ—্āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰা⧟ āĻĢāϏāϞেāϰ āĻ—ুāĻŖāĻ—āϤāĻŽাāύ āĻ­াāϞো āĻĨাāĻ•ে।
  • āϰাāϏা⧟āύিāĻ• āϏাāϰ āĻ“ āĻ•ীāϟāύাāĻļāĻ•েāϰ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ“ā§Ÿা⧟ āĻĒুāώ্āϟি āωāĻĒাāĻĻাāύ āĻŦেāĻļি āĻĨাāĻ•ে।

ā§­. āĻŽাāϟিāϰ āϏāĻŽāϏ্āϝা āύেāχ

  • āĻ…āύুāϰ্āĻŦāϰ āĻŦা āϞāĻŦāĻŖাāĻ•্āϤ āĻŽাāϟিāϤে āĻ•ৃāώি āĻ•āϰা āĻ•āĻ িāύ, āϤāĻŦে āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώে āĻŽাāϟিāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ āύেāχ।
  • āĻļāĻšāϰাāĻž্āϚāϞে āĻ›াāĻĻে āĻŦা āĻŦ্āϝাāϞāĻ•āύিāϤেāĻ“ āϏāĻšāϜেāχ āϚাāώ āĻ•āϰা āϝা⧟।

ā§Ž. āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻŦাāύ্āϧāĻŦ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি

  • āĻ•āĻŽ āĻĒাāύি āĻ“ āϏাāϰ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰে āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻ—āϤ āĻ•্āώāϤি āĻ•āĻŽ āĻšā§Ÿ।
  • āĻ•ীāϟāύাāĻļāĻ•েāϰ āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ“ā§Ÿা⧟ āĻŽাāϟি āĻ“ āĻĒাāύি āĻĻূāώিāϤ āĻšā§Ÿ āύা।

⧝. āĻ•ীāϟāĻĒāϤāĻ™্āĻ— āĻ“ āφāĻ—াāĻ›াāϰ āϏāĻŽāϏ্āϝা āύেāχ

  • āφāĻ—াāĻ›া āϜāύ্āĻŽা⧟ āύা, āĻĢāϞে āύি⧟āĻŽিāϤ āφāĻ—াāĻ›া āĻĒāϰিāώ্āĻ•াāϰেāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ āύেāχ।
  • āĻ•ীāϟāĻĒāϤāĻ™্āĻ—েāϰ āφāĻ•্āϰāĻŽāĻŖ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ“ā§Ÿা⧟ āĻ—াāĻ›েāϰ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻŦাāϧাāĻ—্āϰāϏ্āϤ āĻšā§Ÿ āύা।

ā§§ā§Ļ. āϏāĻšāϜ āϰāĻ•্āώāĻŖাāĻŦেāĻ•্āώāĻŖ āĻ“ āϏ্āĻŦ⧟ংāĻ•্āϰি⧟ āϚাāώ āĻŦ্āϝāĻŦāϏ্āĻĨা

  • āφāϧুāύিāĻ• āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰে āϏ্āĻŦ⧟ংāĻ•্āϰি⧟ āύি⧟āύ্āϤ্āϰāĻŖ āĻŦ্āϝāĻŦāϏ্āĻĨা āϏ্āĻĨাāĻĒāύ āĻ•āϰা āϏāĻŽ্āĻ­āĻŦ।
  • āĻ•āĻŽ āĻļ্āϰāĻŽিāĻ• āĻ–āϰāϚে āĻ…āϧিāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύ āϏāĻŽ্āĻ­āĻŦ āĻšā§Ÿ।

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āĻ•āĻŽ āϜা⧟āĻ—া, āĻ•āĻŽ āĻĒাāύি āĻ“ āĻ•āĻŽ āĻ•ীāϟāύাāĻļāĻ• āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰে āĻ…āϧিāĻ• āĻĢāϞāύ āύিāĻļ্āϚিāϤ āĻ•āϰে। āĻāϟি āĻ­āĻŦিāώ্āϝāϤেāϰ āϟেāĻ•āϏāχ āĻ•ৃāώি āĻĒāĻĻ্āϧāϤি, āϝা āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻŦাāύ্āϧāĻŦ āĻ“ āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āϚাāώেāϰ āϜāύ্āϝ āĻāĻ•āϟি āϚāĻŽā§ŽāĻ•াāϰ āϏāĻŽাāϧাāύ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।


āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϰ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āĻ…āύেāĻ• āϏুāĻŦিāϧাāϜāύāĻ• āĻšāϞেāĻ“, āĻāϤে āĻ•িāĻ›ু āϚ্āϝাāϞেāĻž্āϜ āĻ“ āĻ…āϏুāĻŦিāϧাāĻ“ āϰ⧟েāĻ›ে। āϏāĻĢāϞāĻ­াāĻŦে āĻāχ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āϚাāώ āĻ•āϰāϤে āĻšāϞে āĻāϏāĻŦ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা āϏāĻŽ্āĻĒāϰ্āĻ•ে āϜাāύা āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ। āύিāϚে āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώেāϰ āĻĒ্āϰāϧাāύ āĻ…āϏুāĻŦিāϧাāĻ—ুāϞো āϤুāϞে āϧāϰা āĻšāϞো—

ā§§. āĻĒ্āϰাāĻĨāĻŽিāĻ• āĻŦিāύি⧟োāĻ— āĻŦেāĻļি

  • āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϏেāϟāφāĻĒ āĻ•āϰāϤে āωāϚ্āϚ āĻŽূāϞāϧāύেāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ āĻšā§Ÿ।
  • āĻĒাāύি āĻĒাāĻŽ্āĻĒ, āĻĒুāώ্āϟি āϏāϰāĻŦāϰাāĻš āĻŦ্āϝāĻŦāϏ্āĻĨা, āĻ—্āϰো āϟ্āϰে āĻāĻŦং āφāϞো āĻŦ্āϝāĻŦāϏ্āĻĨাāĻĒāύাāϰ āϜāύ্āϝ āĻŦা⧜āϤি āĻ–āϰāϚ āĻšā§Ÿ।
  • āĻāϟি āϏাāϧাāϰāĻŖ āĻ•ৃāώāĻ•āĻĻেāϰ āϜāύ্āϝ āĻĒ্āϰāĻĨāĻŽে āĻŦ্āϝ⧟āĻŦāĻšুāϞ āĻŽāύে āĻšāϤে āĻĒাāϰে।

⧍. āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤিāĻ—āϤ āϜ্āĻžাāύেāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ

  • āĻāϟি āĻĒāϰিāϚাāϞāύাāϰ āϜāύ্āϝ āϏāĻ িāĻ• āϜ্āĻžাāύ āĻ“ āĻĒ্āϰāĻļিāĻ•্āώāĻŖ āĻĻāϰāĻ•াāϰ।
  • āĻĒাāύিāϰ āĻĒিāĻāχāϚ, āĻĒুāώ্āϟি āωāĻĒাāĻĻাāύ āĻāĻŦং āĻ…āĻ•্āϏিāϜেāύেāϰ āĻŽাāϤ্āϰা āϏāĻ িāĻ•āĻ­াāĻŦে āύি⧟āύ্āϤ্āϰāĻŖ āĻ•āϰāϤে āύা āĻĒাāϰāϞে āĻĢāϏāϞ āύāώ্āϟ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।

ā§Š. āĻŦিāĻĻ্āϝুā§Ž āύিāϰ্āĻ­āϰāϤা

  • āĻŦেāĻļিāϰāĻ­াāĻ— āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϏিāϏ্āϟেāĻŽ āĻĒাāύি āĻĒাāĻŽ্āĻĒ, āĻāϝ়াāϰ āĻĒাāĻŽ্āĻĒ āĻāĻŦং āφāϞো āĻŦ্āϝāĻŦāϏ্āĻĨাāϰ āωāĻĒāϰ āύিāϰ্āĻ­āϰāĻļীāϞ।
  • āϞোāĻĄāĻļেāĻĄিং āĻŦা āĻŦিāĻĻ্āϝুā§Ž āϏāĻŽāϏ্āϝা āĻšāϞে āĻ—াāĻ›েāϰ āĻŦৃāĻĻ্āϧিāϤে āĻŦ্āϝাāϘাāϤ āϘāϟāϤে āĻĒাāϰে।

ā§Ē. āϰোāĻ— āĻ“ āĻĒুāώ্āϟিāϰ āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦিāϏ্āϤাāϰ

  • āĻĒাāύি āύিāϰ্āĻ­āϰ āĻšāĻ“ā§Ÿা⧟ āϝāĻĻি āĻāĻ•āĻŦাāϰ āϰোāĻ— āĻĒ্āϰāĻŦেāĻļ āĻ•āϰে, āϤāĻŦে āϤা āĻĻ্āϰুāϤ āĻ›ā§œি⧟ে āĻĒ⧜ে।
  • āĻĒুāώ্āϟিāϰ āĻŽাāϤ্āϰা āĻŦেāĻļি āĻŦা āĻ•āĻŽ āĻšāϞে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āϜāύ্āϝ āĻ•্āώāϤিāĻ•āϰ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।
    āĻŽাāϟিāĻŦিāĻšীāύ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি: āϏুāĻŦিāϧা āĻ“ āĻ…āϏুāĻŦিāϧা

ā§Ģ. āϏ্āĻŦ⧟ংāĻ•্āϰি⧟ āύি⧟āύ্āϤ্āϰāĻŖেāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ

  • āϤাāĻĒāĻŽাāϤ্āϰা, āφāϰ্āĻĻ্āϰāϤা āĻ“ āĻĒাāύিāϰ āĻĒিāĻāχāϚ āϞেāĻ­েāϞ āύি⧟āύ্āϤ্āϰāĻŖ āĻ•āϰāϤে āĻŦিāĻļেāώ āϝāύ্āϤ্āϰāĻĒাāϤি āĻĻāϰāĻ•াāϰ।
  • āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤিāĻ—āϤ āϤ্āϰুāϟি āĻšāϞে āĻĢāϏāϞ āύāώ্āϟ āĻšā§Ÿে āϝেāϤে āĻĒাāϰে।

ā§Ŧ. āĻĒ্āϰাāĻ•ৃāϤিāĻ• āϏ্āĻŦাāĻĻ āĻ“ āĻ—ুāĻŖāĻ—āϤ āĻŽাāύে āĻĒāϰিāĻŦāϰ্āϤāύ

  • āĻ•িāĻ›ু āĻ•্āώেāϤ্āϰে āĻĒ্āϰāϚāϞিāϤ āĻŽাāϟিāϰ āϚাāώেāϰ āϤুāϞāύা⧟ āĻĢāϏāϞেāϰ āϏ্āĻŦাāĻĻ āĻ“ āĻ—ুāĻŖāĻ—āϤ āĻŽাāύ āĻ•িāĻ›ুāϟা āĻĒāϰিāĻŦāϰ্āϤিāϤ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।
  • āĻŦিāĻļেāώ āĻ•āϰে āϟāĻŽেāϟো āĻŦা āĻļāϏাāϰ āĻŽāϤো āĻĢāϏāϞেāϰ āĻ•্āώেāϤ্āϰে āĻĒাāϰ্āĻĨāĻ•্āϝ āĻ…āύুāĻ­ূāϤ āĻšā§Ÿ।

ā§­. āĻĻāĻ•্āώ āϜāύāĻŦāϞেāϰ āĻ…āĻ­াāĻŦ

  • āφāĻŽাāĻĻেāϰ āĻĻেāĻļে āĻāĻ–āύো āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώেāϰ āϜāύ্āϝ āĻĒ্āϰāĻļিāĻ•্āώিāϤ āĻ•ৃāώāĻ•েāϰ āϏংāĻ–্āϝা āĻ•āĻŽ।
  • āĻ…āĻ­িāϜ্āĻžāϤা āύা āĻĨাāĻ•āϞে āϏāĻ িāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻĒāϰিāϚāϰ্āϝা āĻ•āϰা āĻ•āĻ িāύ āĻšā§Ÿে āĻĻাঁ⧜া⧟।

ā§Ž. āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻ—āϤ āύিāϰ্āĻ­āϰāϤা

  • āωāϚ্āϚāϤাāĻĒāĻŽাāϤ্āϰা āĻ“ āφāϰ্āĻĻ্āϰāϤাāϰ āϤাāϰāϤāĻŽ্āϝেāϰ āĻ•াāϰāĻŖে āωāĻĻ্āĻ­িāĻĻেāϰ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻŦাāϧাāĻ—্āϰāϏ্āϤ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।
  • āĻ—্āϰীāύāĻšাāωāϏ āĻŦা āύি⧟āύ্āϤ্āϰিāϤ āĻĒāϰিāĻŦেāĻļ āύা āĻĨাāĻ•āϞে āĻĢāϏāϞ āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύ āĻুঁāĻ•িāĻĒূāϰ্āĻŖ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।

⧝. āϜৈāĻŦিāĻ• āωāĻĒাāĻĻাāύ āĻ•āĻŽ āĻĨাāĻ•াāϰ āϏāĻŽ্āĻ­াāĻŦāύা

  • āĻ•িāĻ›ু āĻ•্āώেāϤ্āϰে āĻŽাāϟিāϤে āĻĨাāĻ•া āĻĒ্āϰাāĻ•ৃāϤিāĻ• āωāĻĒাāĻĻাāύেāϰ āϘাāϟāϤি āĻĻেāĻ–া āϝা⧟।
  • āĻāϟি āϏāĻŽ্āĻĒূāϰ্āĻŖ āϜৈāĻŦ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āύ⧟, āϤাāχ āĻ•িāĻ›ু āĻ•ৃāώāĻ• āĻāϟি āĻ—্āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāϤে āϚাāύ āύা।

ā§§ā§Ļ. āĻĒাāύি āĻĻূāώāĻŖেāϰ āĻুঁāĻ•ি

  • āĻŦ্āϝāĻŦāĻšৃāϤ āĻĒুāώ্āϟিāĻ•āϰ āĻĒাāύি āϝāĻĻি āϏāĻ িāĻ•āĻ­াāĻŦে āύিāώ্āĻ•াāĻļāύ āĻ•āϰা āύা āĻšā§Ÿ, āϤāĻŦে āĻāϟি āĻĒāϰিāĻŦেāĻļ āĻĻূāώāĻŖেāϰ āĻ•াāϰāĻŖ āĻšāϤে āĻĒাāϰে।

āϝāĻĻিāĻ“ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āωāϚ্āϚ āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύāĻļীāϞ āĻ“ āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻŦাāύ্āϧāĻŦ, āϤāĻŦে āĻāϟি āϏāĻ িāĻ• āϜ্āĻžাāύ, āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤি āĻ“ āĻŦিāύি⧟োāĻ— āĻ›া⧜া āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āύাāĻ“ āĻšāϤে āĻĒাāϰে। āϏāĻ িāĻ• āĻĒāϰিāĻ•āϞ্āĻĒāύা, āĻĒ্āϰāĻļিāĻ•্āώāĻŖ āĻ“ āĻŦ্āϝāĻŦāϏ্āĻĨাāĻĒāύা āύিāĻļ্āϚিāϤ āĻ•āϰা āĻ—েāϞে āĻāχ āĻ…āϏুāĻŦিāϧাāĻ—ুāϞো āĻ•াāϟি⧟ে āĻ“āĻ া āϏāĻŽ্āĻ­āĻŦ।


āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώে āϜāύāĻĒ্āϰিāϝ় āĻĢāϏāϞ

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āĻāĻŽāύ āĻĢāϏāϞ āύিāϰ্āĻŦাāϚāύ āĻ•āϰা āĻšā§Ÿ, āϝেāĻ—ুāϞো āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻĒা⧟, āĻ•āĻŽ āϜা⧟āĻ—া⧟ āĻ­াāϞো āĻĢāϞāύ āĻĻে⧟ āĻāĻŦং āĻ•āĻŽ āĻĒাāύিāϤে āϏāĻšāϜে āϚাāώ āĻ•āϰা āϝা⧟। āύিāϚে āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώে āϏāĻŦāϚে⧟ে āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻ“ āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āĻĢāϏāϞāĻ—ুāϞোāϰ āϤাāϞিāĻ•া āĻĻেāĻ“ā§Ÿা āĻšāϞো—

ā§§. āϏāĻŦুāϜ āĻļাāĻ•-āϏāĻŦāϜি (Leafy Greens)

  • āϞেāϟুāϏ (Lettuce): āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻĒা⧟ āĻāĻŦং āĻ•āĻŽ āϜা⧟āĻ—া⧟ āĻ­াāϞো āĻĢāϞāύ āĻĻে⧟।
  • āĻĒাāϞং āĻļাāĻ• (Spinach): āύিāωāϟ্āϰি⧟েāύ্āϟ āĻĢিāϞ্āĻŽ āϟেāĻ•āύিāĻ• (NFT) āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āϏāĻšāϜেāχ āϚাāώ āĻ•āϰা āϝা⧟।
  • āϏāϰিāώা āĻļাāĻ•, āϧāύেāĻĒাāϤা, āĻŽেāĻĨি āĻļাāĻ•: āĻ•āĻŽ āϏāĻŽā§Ÿে āĻ­াāϞো āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύ āĻĒাāĻ“ā§Ÿা āϝা⧟।

⧍. āĻšাāϰ্āĻŦāϏ (Herbs)

  • āϤুāϞāϏি, āĻĒুāĻĻিāύা, āϰোāϜāĻŽেāϰি, āĻĨাāχāĻŽ, āĻŦেāϏিāϞ: āĻāĻ—ুāϞো āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āϚাāώ āĻ•āϰāϞে āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻĒা⧟ āĻāĻŦং āĻŦাāĻŖিāϜ্āϝিāĻ•āĻ­াāĻŦে āϞাāĻ­āϜāύāĻ•।
  • āϧāύেāĻĒাāϤা āĻ“ āϞেāĻŽāύāĻ—্āϰাāϏ: āĻāĻ—ুāϞো āĻ•āĻŽ āϰāĻ•্āώāĻŖাāĻŦেāĻ•্āώāĻŖে āϚাāώ āĻ•āϰা āϝা⧟।

ā§Š. āĻĢāϞ āĻ“ āϏāĻŦāϜি (Fruits & Vegetables)

  • āϟāĻŽেāϟো: āĻāϟি āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώেāϰ āĻ…āύ্āϝāϤāĻŽ āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻĢāϏāϞ। āĻĄ্āϰিāĻĒ āϏিāϏ্āϟেāĻŽ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āĻ­াāϞো āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύ āĻĒাāĻ“ā§Ÿা āϝা⧟।
  • āĻļāϏা: āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āĻĻ্āϰুāϤ āĻŦৃāĻĻ্āϧি āĻĒা⧟ āĻāĻŦং āĻ­াāϞো āĻĢāϞāύ āĻĻে⧟।
  • āĻŽāϰিāϚ: āĻŦাāĻŖিāϜ্āϝিāĻ•āĻ­াāĻŦে āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āĻāĻŦং āϏāĻšāϜে āϚাāώāϝোāĻ—্āϝ।
  • āĻŦেāĻ—ুāύ: āĻĒাāύিāϰ āĻĒুāώ্āϟি āύি⧟āύ্āϤ্āϰāĻŖ āĻ•āϰে āĻ­াāϞো āĻĢāϞāύ āύিāĻļ্āϚিāϤ āĻ•āϰা āϝা⧟।

ā§Ē. āĻĢāϞāĻŽূāϞ (Fruits)

  • āϏ্āϟ্āϰāĻŦেāϰি: āĻāϟি āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώেāϰ āĻ…āύ্āϝāϤāĻŽ āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻāĻŦং āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āĻĢāϏāϞ।
  • āϤāϰāĻŽুāϜ āĻ“ āĻ–āϰāĻŦুāϜ: āĻĄিāĻĒ āĻ“ā§Ÿাāϟাāϰ āĻ•াāϞāϚাāϰ (DWC) āĻ“ āĻĄ্āϰিāĻĒ āϏিāϏ্āϟেāĻŽে āϏāĻšāϜে āϚাāώ āĻ•āϰা āϝা⧟।

ā§Ģ. āĻļāϏ্āϝ āϜাāϤী⧟ āĻĢāϏāϞ (Cereal & Pulses)

  • āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āĻĒāĻĻ্āϧāϤিāϤে āĻ­ুāϟ্āϟা āĻ“ āĻ—āĻŽেāϰ āϚাāώ āĻĒāϰীāĻ•্āώাāĻŽূāϞāĻ•āĻ­াāĻŦে āĻ•āϰা āĻšāϚ্āĻ›ে, āϤāĻŦে āĻāĻ–āύো āĻŦাāĻŖিāϜ্āϝিāĻ•āĻ­াāĻŦে āϤা āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻšā§Ÿāύি।
  • āĻ…āĻ™্āĻ•ুāϰিāϤ āĻŽুāĻ—āĻĄাāϞ āĻ“ āĻ—āĻŽ: āĻŽাāχāĻ•্āϰোāĻ—্āϰিāύ্āϏ āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύেāϰ āϜāύ্āϝ āϜāύāĻĒ্āϰি⧟।

ā§Ŧ. āĻŽাāχāĻ•্āϰোāĻ—্āϰিāύāϏ (Microgreens)

  • āĻŦ্āϰāĻ•āϞি, āϏূāϰ্āϝāĻŽুāĻ–ী, āĻŽāϟāϰāĻļুāϟি, āĻ—āĻŽ āϘাāϏ (Wheatgrass): āĻĒুāώ্āϟিāĻ—ুāĻŖ āĻŦেāĻļি āĻāĻŦং ā§­-ā§§ā§Ē āĻĻিāύেāϰ āĻŽāϧ্āϝে āĻšাāϰāĻ­েāϏ্āϟ āĻ•āϰা āϝা⧟।

āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώে āϞেāϟুāϏ, āĻĒাāϞং āĻļাāĻ•, āϟāĻŽেāϟো, āĻŽāϰিāϚ, āϏ্āϟ্āϰāĻŦেāϰি, āĻļāϏা āĻāĻŦং āĻŽাāχāĻ•্āϰোāĻ—্āϰিāύāϏ āϏāĻŦāϚে⧟ে āϜāύāĻĒ্āϰি⧟ āĻ“ āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āĻĢāϏāϞ। āĻŦাāĻŖিāϜ্āϝিāĻ•āĻ­াāĻŦে āϞাāĻ­āĻŦাāύ āĻšāϤে āϚাāχāϞে āĻŦাāϜাāϰ āϚাāĻšিāĻĻা āĻ…āύুāϝা⧟ী āĻĢāϏāϞ āύিāϰ্āĻŦাāϚāύ āĻ•āϰা āĻ—ুāϰুāϤ্āĻŦāĻĒূāϰ্āĻŖ।


āĻļেāώāĻ•āĻĨাঃ āωāĻĒāϏংāĻšাāϰ

āĻŽাāϟিāĻŦিāĻšীāύ āĻšাāχāĻĄ্āϰোāĻĒāύিāĻ•্āϏ āϚাāώ āĻĒāĻĻ্āϧāϤি āφāϧুāύিāĻ• āĻ•ৃāώিāϰ āĻāĻ• āύāϤুāύ āĻĻিāĻ—āύ্āϤ āωāύ্āĻŽোāϚāύ āĻ•āϰেāĻ›ে। āĻāϟি āĻ•āĻŽ āϜা⧟āĻ—া⧟, āĻ•āĻŽ āĻĒাāύি āĻŦ্āϝāĻŦāĻšাāϰ āĻ•āϰে āĻāĻŦং āĻ•ীāϟāύাāĻļāĻ•āĻŽুāĻ•্āϤ āωāĻĒা⧟ে āωāϚ্āϚ āĻĢāϞāύ āύিāĻļ্āϚিāϤ āĻ•āϰে। āĻŦিāĻļেāώ āĻ•āϰে āĻļāĻšুāϰে āĻ•ৃāώি āĻ“ āĻŦাāĻŖিāϜ্āϝিāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāύেāϰ āϜāύ্āϝ āĻāϟি āĻ…āϤ্āϝāύ্āϤ āϞাāĻ­āϜāύāĻ• āĻ“ āĻĒāϰিāĻŦেāĻļāĻŦাāύ্āϧāĻŦ। āϤāĻŦে, āĻĒ্āϰাāĻĨāĻŽিāĻ• āĻŦিāύি⧟োāĻ— āĻŦেāĻļি, āĻĒ্āϰāϝুāĻ•্āϤিāĻ—āϤ āϜ্āĻžাāύেāϰ āĻĒ্āϰ⧟োāϜāύ āĻāĻŦং āĻŦিāĻĻ্āϝুā§Ž āύিāϰ্āĻ­āϰāϤা āĻĨাāĻ•া⧟ āĻ•িāĻ›ু āϚ্āϝাāϞেāĻž্āϜāĻ“ āϰ⧟েāĻ›ে।

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